چال ها، چین ها یا فرورفتگی های کوچکی در قسمت گوشتی گونه هستند. این ویژگی ها ناشی از یک ناهنجاری خفیف عضلانی است که باعث می شود پوست گونه هنگام حرکت به طور محکم کشیده شود و فرورفتگی های خارجی ایجاد کند. این ویژگی صورت معمولاً یک صفت ژنتیکی به ارث رسیده است. با این حال، افرادی که بدون چال طبیعی متولد شده اند، می توانند با استفاده از روش های مختلفی که از روش های ساده (مانند آرایش) تا روش های شدید (مانند جراحی) متنوع هستند، ظاهر آنها را به طور مؤثر تقلید کنند.
برای داشتن چال های صورت، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- تمرینات چال: روزانه به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات چال انجام دهید. با لبخند زدن و فشار دادن به ناحیه چال یا لیس زدن لب ها در حالی که گونه ها را به داخل می کشید، تمرین کنید.
- استفاده از آرایش: برای کانتور کردن چال ها از آرایش استفاده کنید. این کار را از بالاترین نقطه شروع کنید و از خطوط طبیعی لبخند خود به سمت بیرون پیش بروید.
- پرسینگینگ چال: از یک متخصص بخواهید که در ناحیه چال شما پرسینگینگ قرار دهد. پس از انجام این کار، آن را تمیز نگه دارید و اجازه دهید ۱ تا ۳ ماه بهبود یابد.
انجام تمرینات چال ها
برای ایجاد چال های صورت، می توانید تمرینات زیر را دنبال کنید. هر کدام از این تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که به شما کمک کنند تا چین چین های ماندگارتر یا موقتی در صورت خود ایجاد کنید.
1- تمرین برای ایجاد چال های صورت
لب های خود را به سمت جلو بکشید و گونه ها را به داخل بکشید. برای شروع تمرین کردن عضلات گونه، چهره ای به خود بگیرید انگار که یک لیمو یا چیزی بسیار ترش خورده اید. لب های شما باید کمی به شکلی پف کرده یا برافروخته باشند و گونه ها باید تا حدودی به داخل کشیده شوند. دندان های شما نباید به هم فشرده شوند، زیرا این باعث می شود نتوانید گونه ها را به داخل بکشید، اما لب های شما باید بسته باشند.
نکته: این روش یک درمان سنتی است. به عبارت دیگر، توسط هیچ نوع شواهد علمی پشتیبانی نمی شود، بلکه شواهد مبهم و غیرقابل تأییدی دارد. بنابراین، تضمینی برای مؤثر بودن آن وجود ندارد.
گونه های شما باید به طور طبیعی به سمت داخل فرورفته باشند، به طوری که عمیق ترین نقطه فرورفتگی در بین دندان های بالا و پایین شما قرار بگیرد، تقریباً در میانه جلو و پشت دهان.
اگر تصور چهره مناسب برای این تمرین برای شما دشوار است، می توانید چیزی ترش بخورید یا بنوشید؛ واکنش طبیعی شما به ترشی همان چیزی است که این تمرین تقلید می کند.
تمرین برای ایجاد چال های صورت
2- تکنیک های شناسایی فرورفتگی های گونه
فشار دهید و نگه دارید بر روی فرورفتگی ها. مناطقی را روی گونه های خود پیدا کنید که فرورفتگی ها عمیق تر هستند. به آرامی این نقاط را در هر دو گونه با انگشتان اشاره تان نگه دارید. انگشتانتان را محکم روی این نقاط نگه دارید در حالی که آماده اید دهان خود را حرکت دهید.
همچنین می توانید این نقاط را با شست یا انتهای گرد یک مداد نگه دارید اگر این کار برایتان راحت تر است.
تکنیک های شناسایی فرورفتگی های گونه
3- راهنمای ایجاد چین چین موقتی
لبخند بزنید و در صورت نیاز انگشتانتان را reposition کنید. به تدریج حالت صورت خود را به یک لبخند عریض منتقل کنید و انگشتانتان را به همان نقاط روی صورتتان ثابت نگه دارید. لبخند شما باید عریض و دهان باز باشد، چرا که چین چین های طبیعی معمولاً زمانی ظاهر می شوند که فرد لبخند نسبتاً عریضی بزند. انگشتانتان اکنون باید نزدیک گوشه های لبخند شما قرار داشته باشند، جایی که اگر چین چین داشتید، به طور طبیعی ظاهر می شدند.
با ظاهر خود در آینه چک کنید. اگر مکان نوک انگشتانتان کمی ناچیز به نظر می رسد، ممکن است نیاز باشد که کمی انگشتانتان را بر روی گونه های خود به سمت مکان درست بکشید.
مناطق مورد نظر برای چین چین را با نوک انگشتان یا انتهای گرد یک مداد به طور محکم فشار دهید. برای چین چین های موقتی، بلافاصله رها کنید. در صورت تمایل، یک عکس بگیرید. توجه داشته باشید که این چین چین ها بلافاصله پس از آنکه دهان خود را رها کنید، ناپدید خواهند شد.
راهنمای ایجاد چین چین موقتی
4- تکنیک فشار دادن برای ایجاد چین چین ماندگار
برای ادامه، به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر به فشار دادن ادامه دهید. برای تمرین گونه های خود به گونه ای که چین چین های ماندگارتری تشکیل دهید، نیاز است که این فرورفتگی ها را حداقل به مدت ۳۰ دقیقه به طور محکم در محل خود نگه دارید.
هر چقدر مدت بیشتری می توانید علامت های “چین چین” خود را در محل خود نگه دارید، شانس بیشتری دارید که آنها را ماندگار کنید.
در گذشته، دستگاه های مکانیکی وجود داشتند که به هدف ایجاد چین چین با اعمال فشار مداوم به این نقاط روی صورت طراحی شده بودند. این دستگاه ها هرگز به طور علمی اثبات نشده اند که کار می کنند، اما برخی افراد به آنها اعتقاد داشتند. این تمرین چین چین عمل یک چنین دستگاهی را تقلید می کند.
تکنیک فشار دادن برای ایجاد چین چین ماندگار
5- تکرار روزانه
به تمرین “چین چین” به مدت ۳۰ دقیقه به صورت روزانه برای چند هفته ادامه دهید. اگر یک ماه گذشت و هنوز چین چین های ماندگاری ایجاد نکرده اید، ممکن است بخواهید ادامه ندهید. از آن جا که این تکنیک از شواهد علمی پشتیبانی نمی شود و بیشتر بر اساس شایعات است، اگر در نهایت موفق نشدید، ممکن است این روش برای شما کارساز نباشد.
تکرار روزانه
تقلید چین چین های طبیعی با آرایش
برای ایجاد چین چین های طبیعی به روشی موقتی، مراحل زیر را دنبال کنید:
1- با لبخند عریضی به آینه نگاه کنید
لبخند عریض و طبیعی بزنید. محل کلی ای که می خواهید چین چین های مصنوعی شما قرار بگیرند را پیدا کنید.
زمانی که لبخند می زنید، چین چین های طبیعی باید در اطراف دهان شما شکل بگیرند. “چین چین ها” باید درست در خارج از این چین ها قرار بگیرند، و از حدود ناحیه ای که بالای نقاط بالایی لب شما قرار دارد، شروع شوند.
مطمئن شوید که لبخندتان عریض باشد، اما نه به طور غیرطبیعی. چین چین های واقعی در حین لبخندهای بسیار عریض، بارزتر هستند، بنابراین اگر لبخند عریضی بزنید، بهتر می توانید محل چین چین های آرایشی خود را مشخص کنید. خجالت نکشید!
نکته: این روش بهترین نتیجه را برای ایجاد چین چین های موقتی که مناسب عکس ها هستند، دارد. ممکن است در مکان های عمومی طبیعی به نظر نرسد.
لبخند عریضی
2- علامت گذاری بالای چین چین های جدید
بالای چین چین های جدید خود را علامت گذاری کنید. چین چین ها معمولاً به صورت خطوط کوتاه یا شکل های هلالی کوچک ظاهر می شوند. با استفاده از یک مداد چشم قهوه ای تیره یا مداد ابرو، یک نقطه کوچک در بالای محلی که می خواهید خط چین چین شما باشد، بزنید.
قهوه ای تیره بهترین کارایی را دارد زیرا به طرز طبیعی تری با پوست ترکیب می شود. از مداد چشم سیاه و رنگی باید خودداری کنید.
علامت گذاری بالای چین چین های جدید
3- کشیدن یک شکل هلالی کوچک بر روی گونه
پس از علامت گذاری بالای چین چین های خود، دهان خود را رها کنید. یک خط کوچک و کمی منحنی را از نقطه ای که علامت گذاشته اید، بکشید. از همان مداد چشم یا مداد ابرو که برای ایجاد نقطه استفاده کردید، استفاده کنید.
این خط نباید بیشتر از ۱ اینچ (۲.۵ سانتی متر) زیر نقطه ادامه یابد. باید به آرامی منحنی باشد و کمی راست تر از منحنی ناخن انگشت باشد.
کشیدن یک شکل هلالی کوچک بر روی گونه
4- ترکیب و بازطراحی در صورت لزوم
حالا که چین چین های شما کشیده شده اند، باید آرایش خود را تنظیم کنید تا نتیجه نهایی به طور ظریف و طبیعی به نظر برسد. از انگشتان خود یا یک قلم محو کننده استفاده کنید تا خط را به پوست خود ترکیب کنید و خط را به بالا و پایین مالش دهید نه از طرفین.
یک بار استفاده ممکن است خطی به اندازه کافی تیره ایجاد نکند، بنابراین ممکن است نیاز باشد چندین بار بر روی خط بکشید و آن را ترکیب کنید.
ترکیب و بازطراحی در صورت لزوم
5- لبخند بزنید تا نتایج خود را بررسی کنید
به آینه نگاه کنید و چین چین های جدید خود را نقد کنید: آیا آن ها متقارن هستند؟ آیا خیلی تیره اند؟ نه اندازۀ کافی تیره اند؟ آیا چین چین ها در برخی نورها غیرطبیعی به نظر می رسند؟ اگر چیزی در مورد آرایش شما درست به نظر نمی رسد، از شستن آن نترسید و دوباره امتحان کنید.
لبخند بزنید تا نتایج خود را بررسی کنید
مقلد کردن چاله های طبیعی با پرسینگ
پس از انجام پرسینگ، لازم است نکات زیر را رعایت کنید تا از عفونت یا عوارض جانبی جلوگیری شود:
1- به یک پرسینگ کار حرفه ای مراجعه کنید
مانند تمام پرسینگ ها، پرسینگ گونه نیز در صورت عدم رعایت بهداشت مناسب، خطر عفونت را به همراه دارد. سعی نکنید خودتان در خانه پرسینگ گونه انجام دهید. فقط به متخصصان معتبر و واجد شرایط مراجعه کنید – افرادی که آموزش و ابزار لازم برای کاهش خطر عفونت یا عوارض جانبی را دارند.
اکثر پرسینگ های حرفه ای بدن از انجام پرسینگ دمیل برای افراد زیر ۱۸ سال، حتی با اجازه سرپرست، خودداری می کنند. با این حال، سن دقیق مورد نظر بستگی به قوانین ایالت یا کشور شما دارد.
توجه – بسیاری از پرسینگ های حرفه ای بدن، پرسینگ دمیل را برای تمام سنین منع می کنند. در حالی که پرسینگ های گوش و بینی تنها از پوست و غضروف عبور می کنند، پرسینگ های دمیل از عضله عبور می کنند. به همین دلیل، خطر آسیب به عصب بیشتر از عوارض دیگر است. پرسینگ های دهانی از هر نوع نیز می توانند باعث آسیب های بلندمدت به دندان ها و لثه ها شوند.
به یک پرسینگ حرفه ای مراجعه کنید
2- منطقه را به طور کامل تمیز کنید
اگر پرسینگ شما یک فرد واجد شرایط و معتبر باشد، او قبل از انجام پرسینگ، گونه های شما را به دقت تمیز خواهد کرد. سطح خارجی پوست باید با صابون آنتی باکتریال، دستمال الکلی استریل، یا روش مشابهی برای استریل سازی تمیز شود تا میکروارگانیسم های مضر که می توانند موجب عوارض جانبی پرسینگ شوند، از بین بروند.
پرسینگ بدن ممکن است از شما بخواهد که دهان خود را با دهان شویه ای که باکتری ها را از بین می برد بشویید تا خطر ورود باکتری های مضر از داخل دهان به محل پرسینگ را کاهش دهد.
منطقه را به طور کامل تمیز کنید
3- اطمینان از تمیزی ابزارها و وسایل پرسینگینگ
اطمینان حاصل کنید که ابزارها نیز تمیز هستند. پرسینگ های معتبر از دستگاه پرسینگینگ استفاده می کنند که نیاز به سوزن های یک بار مصرف دارد، یا دستگاهی که در اتوکلاو استریل شده است، یا فقط از یک سوزن یک بار مصرف بدون دستگاه استفاده می کنند. سوزنی که برای پرسینگ گونه شما استفاده می شود، باید به طور قطع استریل باشد. هرگز سوزن کثیف را برای انجام پرسینگ دریافت نکنید.
علاوه بر این:
- سوزن ممکن است قبل از استفاده برای استریل بیشتر گرم شود.
- دستان پرسینگ نیز باید به طور کامل با صابون آنتی باکتریال شسته شود. ممکن است پرسینگ دستکش های یک بار مصرف بپوشد یا نپوشد.
- جواهرات نیز باید در محلول آنتی باکتریال تمیز شوند.
اطمینان از تمیزی ابزارها و وسایل پرسینگینگ
4- پرسینگ کنید
پرسینگ بدن با استفاده از سوزن به سرعت پوست را در نقطه ای که چاله های طبیعی قرار دارند، سوراخ می کند. بلافاصله پس از سوراخ کردن پوست، پرسینگ بدن باید جواهرات را در سوراخ ها قرار دهد و ناحیه سوراخ شده را با محلول آنتی باکتریال بیشتری درمان کند.
پرسینگ کنید
5- مراقبت های لازم پس از پرسینگ
پس از انجام پرسینگ، مراقبت های لازم را دنبال کنید. پرسینگ های جدید نیاز به مراقبت ویژه دارند تا خطر عفونت یا عوارض جانبی را کاهش دهند. از پرسینگ خود بخواهید که دستورالعمل های لازم را به شما بدهد – احتمالاً نیاز خواهید داشت که ناحیه سوراخ شده را چند بار در روز با محلول نمکی تمیز کنید تا زمانی که پرسینگ بهبود یابد.
پرسینگ ممکن است یک محلول به شما بدهد، اما اگر این کار را نکرد، می توانید با اضافه کردن ۱ قاشق چای خوری (۵ میلی لیتر) نمک به ۸ اونس (۲۵۰ میلی لیتر) آب مقطر خالص، خودتان یک محلول درست کنید.
محلول نمکی را با یک گوش پاک کن استریل به ناحیه.apply کنید. ناحیه ای که کنار میله جواهر قرار دارد را پاک کنید و به آرامی زیر سر جواهر را تمیز کنید.
از دست زدن به جواهرات در حین بهبود خودداری کنید. بازی کردن با جواهرات می تواند باکتری ها را از دست شما به زخم منتقل کند و همچنین باعث جابجایی پرسینگ از مکان اصلی خود شود و زخم را تحریک کند.
مراقبت های لازم پس از پرسینگ
6- مدت نگهداری پرسینگ ها و مراقبت های لازم
پرسینگ ها را به مدت یک تا سه ماه در محل خود نگه دارید. معمولاً این زمان حداقل برای بهبود پرسینگ لازم است. پرسینگ باید با جواهر درون خود بهبود یابد تا به طور ایمن بتوان آن را برداشت. برداشتن زودهنگام جواهر ممکن است باعث بسته شدن سوراخ های روی گونه شما شود. انتظار یک ماه (و حداکثر سه ماه) به گونه های شما زمان کافی برای بهبود جزئی می دهد.
به محض اینکه پرسینگ ها را برداشتید، پوست شما فرایند بهبود خود را آغاز خواهد کرد. تا زمانی که پوست خوب نشود، دو سوراخ کوچک در گونه شما باقی خواهد ماند. اما پس از بهبود پوست، شما باید با دو فرورفتگی شبیه چاله در گونه هایتان باقی بمانید.
در این مدت، مراقب باشید که انواع جواهراتی را که در چاله های خود استفاده می کنید، رصد کنید. برخی افراد ممکن است به نوع خاصی از فلزات استفاده شده در جواهرات، به ویژه انواع ارزان تر، واکنش های آلرژیک داشته باشند.
توجه: پرسینگ ها نیمه داایمی هستند! “چاله های” جدید شما در گونه های شما در تمامی زمان ها خواهند بود، صرف نظر از حالت صورت شما.
مدت نگهداری پرسینگ ها و مراقبت های لازم
نتیجه گیری
چال گونه، فرورفتگی هایی ژنتیکی در ناحیه گوشتی گونه هستند که هنگام لبخند نمایان می شوند، اما افرادی که به طور طبیعی فاقد آن ها هستند، می توانند با روش هایی مانند تمرینات صورت، آرایش، یا پرسینگینگ، ظاهر چال گونه را تقلید کنند. تمریناتی مثل مکیدن گونه ها، لبخند زدن همراه با فشار به نقاط خاص، و نگه داشتن آن ها تا ۳۰ دقیقه روزانه، بدون پشتوانه علمی اما با ادعای تأثیر تدریجی انجام می شود. با استفاده از آرایش نیز می توان با کشیدن خطوط هلالی ظریف روی گونه ها، جلوه ای موقت و مناسب عکس ایجاد کرد. همچنین پرسینگینگ گونه، روشی نیمه دائمی برای ایجاد فرورفتگی است که توسط متخصص و با رعایت کامل اصول بهداشتی انجام می شود و نیاز به مراقبت دقیق دارد تا از عفونت و عوارض جلوگیری شود. این چال های حاصل از پرسینگ پس از برداشتن جواهر نیز باقی می مانند.