مراقبت منظم از پوست، کلید حفظ سلامت، شادابی و درخشندگی چهره است. یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای جوان نگه داشتن پوست، انجام فیشیال حرفه ای نزد متخصص زیبایی باتجربه و دارای مجوز است.
در این مقاله بررسی می کنیم که فیشیال پوست چیست، چه فوایدی دارد و چگونه انجام منظم آن می تواند به شما کمک کند پوستی صاف، روشن و جوان داشته باشید.
فیشیال چیست؟
فیشیال پوست یک درمان چند مرحله ای مراقبتی است که با هدف پاکسازی عمیق، لایه برداری و بازسازی پوست انجام می شود. این روش به عنوان یکی از پایه های اصلی هر روتین مراقبت حرفه ای از پوست شناخته می شود و بسته به نوع پوست (چرب، خشک، حساس یا مستعد آکنه) می تواند کاملاً شخصی سازی شود.
در طول یک جلسه فیشیال، متخصص زیبایی از ترکیبی از تکنیک های زیر استفاده می کند:
- پاکسازی عمیق پوست
- لایه برداری سلول های مرده
- خارج کردن ناخالصی ها و جوش های سرسیاه
- استفاده از ماسک های مرطوب کننده یا درمانی مناسب نوع پوست شما
فیشیال نه تنها ظاهر پوست را بهبود می بخشد، بلکه به افزایش گردش خون، تغذیه بهتر سلول های پوست و کاهش علائم پیری کمک می کند.
فیشیال چیست؟
مراحل فیشیال پوست
هر مرحله از فیشیال به دقت طراحی شده تا بهبود چشمگیری در سلامت و ظاهر پوست شما ایجاد کند. انجام منظم این درمان نه تنها به پاکسازی عمیق کمک می کند، بلکه باعث بازسازی، تغذیه و جوان سازی پوست نیز می شود. بیایید نگاهی دقیق تر به فواید هر مرحله از فیشیال بیندازیم:
۱. پاکسازی عمیق
فیشیال با یک مرحله پاکسازی آغاز می شود که هدف آن حذف آرایش، آلودگی ها و ناخالصی های سطحی است. این گام اولیه پوست را آماده می کند تا بهتر پذیرای درمان های بعدی باشد و جذب سرم ها و ماسک های تقویتی را افزایش دهد.
۲. لایه برداری ملایم
در این مرحله، سلول های مرده پوست به آرامی از بین می روند و منافذ باز می شوند. لایه برداری باعث روشن تر شدن رنگ پوست، نرمی بافت آن و کاهش مشکلاتی مانند جوش های سرسیاه و ناهمواری می شود.
۳. استخراج ناخالصی ها
در صورت نیاز، متخصص زیبایی به طور حرفه ای منافذ مسدود شده را پاکسازی می کند. این استخراج ها به جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک کرده و بدون آسیب به پوست انجام می شود.
۴. ماساژ آرامش بخش
ماساژ صورت در طول فیشیال، گردش خون را بهبود می بخشد و فرایند بازسازی سلولی را تحریک می کند. نتیجه این مرحله، پوستی شاداب، شفاف و سرزنده است.
۵. ماسک و مرطوب کننده هدفمند
در پایان، ماسک مخصوص متناسب با نیازهای پوست شما (آبرسان، تسکین دهنده یا پاک کننده) استفاده می شود. سپس سرم ها یا مرطوب کننده های مغذی، پوست را تغذیه کرده و اثرات مثبت فیشیال را ماندگار می کنند.
انواع فیشیال صورت
انواع فیشیال صورت
فیشیال صورت یکی از درمان های موثر برای بهبود ظاهر و سلامت پوست است که در انواع مختلفی ارائه می شود. بسته به نیاز پوست شما، می توانید از بین روش های زیر انتخاب کنید:
- فیشیال کلاسیک: رایج ترین نوع فیشیال شامل پاکسازی، لایه برداری ملایم و آبرسانی است. برای اکثر انواع پوست مناسب است و باعث نرمی و شادابی می شود. افراد با پوست حساس باید از ملایم بودن محصولات اطمینان حاصل کنند.
- نوردرمانی LED: از نورهای رنگی (قرمز یا آبی) برای کاهش التهاب، تحریک کلاژن سازی و درمان آکنه استفاده می شود. درمانی بدون درد با نتایج تدریجی.
- میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ با استفاده از سوزن های ریز، پوست را تحریک کرده و تولید کلاژن را افزایش می دهد. برای رفع جای جوش، خطوط ریز و بهبود بافت پوست موثر است.
- فوتوفیشیال IPL: با استفاده از نور پالسی شدید، لکه های آفتابی، کک و مک و رگ های خونی را هدف قرار می دهد. برای افراد مبتلا به ملاسما توصیه نمی شود.
- هیدروفیشیال: ترکیبی از پاکسازی عمیق، لایه برداری و آبرسانی قوی با مکش ملایم آلودگی ها. برای بیشتر انواع پوست مناسب است، اما در التهاب های شدید، مشورت با پزشک توصیه می شود.
- لایه برداری شیمیایی (اسید تراپی): با استفاده از اسیدهای ملایم (گلیکولیک یا سالیسیلیک) سلول های مرده را برمی دارد. باعث روشن تر و نرم تر شدن پوست می شود و در انواع مختلف (ملایم تا قوی) ارائه می شود.
- فیشیال سفت کننده (میکروکارنت): از جریان های الکتریکی ضعیف برای تحریک عضلات صورت و سفت شدن پوست استفاده می کند. نتایج موقتی بوده و نیاز به درمان های دوره ای دارد.
- میکرودرم ابریژن: میکرودرم ابریژن لایه برداری فیزیکی با کریستال های ریز برای حذف سلول های مرده. برای پوست های حساس مناسب نیست.
- درماپلنینگ: با استفاده از تیغه مخصوص، سلول های مرده و موهای ریز را از سطح پوست برمی دارد. باعث صاف تر و شفاف تر شدن پوست می شود.
نکته: قبل از انتخاب هر روش، مشورت با متخصص پوست برای تعیین بهترین گزینه متناسب با نوع پوست و مشکلاتتان ضروری است.
جدول مقایسه انواع فیشیال صورت
| نوع فیشیال | بهترین انتخاب برای | قیمت حدودی (تومان) | تعداد جلسات پیشنهادی |
|---|---|---|---|
| فیشیال کلاسیک | شروع ملایم برای همه انواع پوست | 🟢 500,000 تا 1,500,000 | هر 4 تا 6 هفته یکبار |
| نوردرمانی LED | پوست های جوش دار، ملتهب یا کدر | 🔴 700,000 تا 2,000,000 | حداقل 4 تا 6 جلسه |
| میکرونیدلینگ | درمان جای جوش، چین و چروک | 🔴 1,500,000 تا 3,500,000 | 3 تا 6 جلسه |
| فوتوفیشیال IPL | رفع لک، کک و مک، روشن شدن پوست | 🟡 2,000,000 تا 4,000,000 | 3 تا 5 جلسه |
| هیدروفیشیال | پوست دهیدراته، چرب، مختلط | 🟡 1,000,000 تا 2,500,000 | ماهی یکبار |
| اسیدتراپی | درمان لک، جوش های سطحی، خطوط ریز | 🔴 800,000 تا 3,000,000 | 3 تا 6 جلسه |
| میکروکارنت | پوست شل، دارای خطوط ریز | 🔴 1,000,000 تا 3,000,000 | حداقل 6 جلسه |
| میکرودرم ابریژن | پوست کدر، بافت ناهموار | 🟢 700,000 تا 1,800,000 | هر 3 تا 4 هفته یکبار |
| درماپلنینگ | پوست خشک، حذف موهای ریز سطحی | 🟢 600,000 تا 1,500,000 | هر 4 تا 6 هفته یکبار |
🟢 = مقرون به صرفه | 🟡 = متوسط | 🔴 = گران تر
کدام فیشیال برای شما مناسب است؟
انتخاب نوع فیشیال به نوع پوست، هدف و بودجه شما بستگی دارد. برای شروع ساده، فیشیال کلاسیک یا میکرودرم ابریژن گزینه های مناسبی هستند. برای مشکلات جدی تر مانند لک، جای جوش یا چین و چروک، روش های تخصصی تر مثل میکرونیدلینگ یا فوتوفیشیال را در نظر بگیرید. اگر پوست دهیدراته یا کدر دارید، هیدروفیشیال و نوردرمانی LED می تواند مفید باشد. همیشه مشورت با متخصص پوست یا کلینیک زیبایی معتبر بهترین راه برای انتخاب فیشیال مناسب و یا ترکیب چند روش است.
فشیال پوست در خانه
انجام پاکسازی صورت در منزل به شما این امکان را می دهد تا پوست خود را به طور عمیق پاک کنید، تمام ناخالصی ها را از بین ببرید و آن را به طور کامل تغذیه کنید بدون اینکه آسیبی به آن برسد. پاکسازی صورت معمولاً در سالن های زیبایی انجام می شود، اما این نباید مانع از انجام آن در منزل شود. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای پاکسازی صورت در منزل آورده شده است:
مرحله 1 – پاک کردن
اولین مرحله برای پاکسازی صورت در منزل، پاک کردن کامل پوست با پاک کننده صورت است. حدود یک دقیقه از شوینده صورت روی صورت خود استفاده کنید – مطمئن شوید که گردن خود را نیز پاک می کنید. صورت خود را با آب ولرم بشویید تا محصول پاک شود. مطمئن شوید که تمام محصول را از صورت خود پاک می کنید – خط رویش مو و خط فک را نیز فراموش نکنید.
مرحله 2 – بخار دادن
صورت خود را با بخور دهید. مطمئن شوید که سرتان را با حوله می پوشانید تا بخار به خوبی در منافذ پوست نفوذ کند. این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید. پس از اتمام، از ابزار پاک کننده ی جوش های سرسیاه برای خارج کردن هر گونه جوش سرسیاه استفاده کنید و سپس صورت خود را با یک دستمال نرم پاک کنید.
مرحله 3 – لایه برداری
از اسکراب صورت برای از بین بردن لایه سلول های مرده پوست روی صورت خود استفاده کنید. آن را به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت خود ماساژ دهید. این کار باعث درخشندگی پوست، روشن شدن آن و نفوذ بهتر و کارایی بیشتر سایر محصولات مراقبت از پوست می شود.
مرحله 4 – ماسک صورت
ماسک صورت دلخواه خود را روی صورت و گردن خود بزنید. مطمئن شوید که مرطوب کننده است. از مواد طبیعی مانند زردچوبه، آلوئه ورا یا عسل استفاده کنید. به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید و با آب ولرم بشویید.
مرحله 5 – تونر
مقداری تونر را روی یک پنبه بریزید و روی صورت و گردن خود بمالید. می توانید آن را روی کف دست هایتان نیز بریزید و روی پوست خود بمالید. تونر اطمینان حاصل می کند که پس از ماسک صورت، PH پوست به حالت طبیعی خود باز می گردد.
مرحله 6 – ماسک ورقه ای
به سرمی نیاز دارید که اثر بیشتری داشته باشد؟ از ماسک ورقه ای استفاده کنید. ماسک ورقه ای را روی صورت خود قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. ماسک را بردارید و سرم را به پوست خود بزنید. صبر کنید تا خشک شود و سپس به مرحله هفتم بروید.
مرحله 7 – مرطوب کننده
تمام مواد مغذی حاصل از پاکسازی صورت را با یک مرطوب کننده مغذی حفظ کنید. مرطوب کننده اطمینان حاصل می کند که پوست شما هیدراته و تغذیه شده است.
مرحله 8 – کرم دور چشم
کمی کرم دور چشم را با انگشت حلقه خود روی زیر چشم خود بزنید. محصول را به پوست بزنید – مالش ندهید یا نکشید. اطمینان حاصل کنید که پوست اطراف چشمان شما به خوبی هیدراته شده است تا از ایجاد سیاهی و پف زیر چشم جلوگیری شود.
مرحله 9 – بالم لب
در این فرآیند، لب هایتان را نادیده نگیرید! یک لایه بالم لب روی لب هایتان بزنید – این کار از خشک شدن و ترک خوردن آن ها جلوگیری می کند.
مرحله 10 – ضد آفتاب
اگر این پاکسازی را در طول روز انجام می دهید، با ضد آفتاب آن را به پایان برسانید. ضد آفتاب از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. حذف این مرحله، تمام خوبی های انجام شده در کل روتین را از بین می برد – پس از آن استفاده کنید!
فشیال پوست در خانه
مزایای فیشیال صورت
فیشیال ها روند پیری را معکوس کرده، کیفیت پوست را بهبود می بخشند و مشکلات پوستی را هدف قرار می دهند. مزایای آن شامل:
- رفع لکه های پیری و لک ها
- روشن شدن تیرگی زیر چشم و کاهش گودی
- کوچک شدن منافذ باز و کنترل چربی
- آبرسانی عمیق
- کاهش جای جوش و بهبود بافت پوست
- رفع هایپرپیگمنتاسیون
- از بین بردن رگ های عنکبوتی
- کاهش چین و چروک و خطوط ریز
- افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی
- تحریک تولید کلاژن برای سفتی پوست
- کاهش شلی و افتادگی پوست
- کاهش التهاب و آرام کردن پوست حساس
توصیه های قبل از فیشیال
آمادگی برای یک جلسه فشیال می تواند به شما کمک کند تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کرده و بیشترین بهره را از روش درمانی ببرید.
برای بهترین نتیجه، مراحل ساده زیر را دنبال کنید:
- قبل از درمان، آرایش خود را پاک کنید.
- لباس راحت بپوشید.
- بدن خود را هیدراته نگه دارید.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب را کاهش دهید.
- از برنزه کردن و سونا خودداری کنید.
- موهای صورت خود را با موم برندارید.
- از استفاده از محصولات مراقبت از پوست قوی خودداری کنید.
- پوست خود را نخارانید یا لایه برداری نکنید.
توصیه های قبل از فیشیال
مراقبت های پس از فشیال
نگهداری مناسب می تواند نتایج را طولانی تر کرده و به رضایت بیشتر منجر شود. روتین مراقبت از پوست در منزل شما همچنین از خطرات یا عوارض جانبی احتمالی جلوگیری می کند.
موثرترین دستورالعمل های مراقبت پس از فشیال عبارتند از:
- ضدآفتاب بزنید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد خودداری کنید.
- دو بار در روز پوست درمان شده را مرطوب کنید.
- از آب ولرم برای شستن صورت خود استفاده کنید.
- از محصولات مراقبت از پوست ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید.
- از لمس کردن، خاراندن یا دست زدن به صورت خودداری کنید.
- به مدت 24 ساعت از آرایش استفاده نکنید.
- از مکان هایی با آب کلردار (مانند استخرهای شنا) اجتناب کنید.
- از رفتن به سالن های برنزه کردن، سونا یا حمام های آب داغ خودداری کنید.
- از فعالیت های بدنی شدید خودداری کنید.
- از سایر روش های زیبایی خودداری کنید.
خطرات فیشیال صورت
فیشیال ها توسط متخصصان مجرب در کلینیک های معتبر، درمان های ایمن و کم تهاجمی هستند. با این حال، پیش از شروع، مشورت و ارزیابی پوست توسط متخصص زیبایی برای به حداقل رساندن خطرات ضروری است.
عوارض شایع (موقتی و خفیف)
برخی عوارض جانبی خفیف و موقتی پس از فیشیال ممکن است رخ دهد که معمولاً ظرف چند روز برطرف می‌شوند. این عوارض عبارتند از:
- قرمزی و حساسیت پوست: چند ساعت تا یک روز پس از درمان، طبیعی بوده و نتیجه افزایش جریان خون و تحریک پوست است.
- سوزش خفیف یا احساس گرما: به ویژه پس از لایه برداری های ملایم، زودگذر است.
- خشکی یا پوسته ریزی ملایم: به دلیل حذف سلول های مرده، لایه برداری یا استفاده از اسیدهای ملایم.
- خارش گذرا: خفیف بوده و در نتیجه تحریک یا خشکی پوست ایجاد می شود.
- بروز جوش های کوچک (واکنش موقتی پوست): گاهی در واکنش به پاکسازی عمیق، پس از چند روز بهبود می یابد.
خطرات فیشیال صورت:
عوارض نادر
در موارد نادر، عوارض جدی‌تری ممکن است پس از فیشیال رخ دهد که نیاز به مراقبت پزشکی دارند. این عوارض شامل:
- واکنش آلرژیک به محصولات: در افراد با پوست حساس، قرمزی شدید، تورم یا خارش ایجاد می کند.
- لایه برداری بیش از حد و نازک شدن پوست: در صورت انجام مکرر یا با مواد قوی، به پوست آسیب می رساند.
- عفونت در صورت عدم رعایت بهداشت: در صورت عدم استریل بودن ابزارها، باکتری ها وارد پوست شده و عفونت ایجاد می کنند.
- خونریزی یا کبودی: معمولاً در روش های تهاجمی تر مثل میکرونیدلینگ یا تخلیه جوش های عمیق، نادر است.
- جای زخم در پوست های حساس یا درمان های نادرست: در صورت انجام نادرست فیشیال یا پوست مستعد اسکار، احتمال ایجاد زخم های سطحی وجود دارد.
پیشگیری از عوارض
- انتخاب کلینیک های دارای مجوز: مراجعه به مراکز معتبر و با سابقه با متخصصان آموزش دیده و حرفه ای.
- اطمینان از استریل بودن تجهیزات: بررسی ضدعفونی شدن ابزارها قبل از شروع فیشیال برای جلوگیری از عفونت.
- استفاده از محصولات ملایم مخصوص پوست حساس: اطلاع رسانی به کارشناس در مورد پوست حساس برای استفاده از محصولات مناسب و کاهش تحریک.
فشیال پوست در بارداری
در دوران بارداری، بسیاری از روش های فیشیال بی خطر هستند، اما برخی از درمان های تهاجمی مانند لایه برداری های شیمیایی عمیق، بوتاکس، و لیزر موهای زائد می توانند ریسک هایی برای مادر و جنین داشته باشند. قبل از هرگونه درمان، مشورت با پزشک ضروری است. روش های ساده تر مانند ماساژ صورت، پاکسازی ملایم، و مرطوب کردن پوست به طور کلی بی خطر هستند، اما استفاده از داروهای بی حس کننده موضعی، رتینوئیدها و سایر مواد شیمیایی نیاز به بررسی دقیق و تایید پزشک دارد. در کل، بهتر است در دوران بارداری از درمان های تهاجمی خودداری کرده و به روش های ملایم و بی خطر اکتفا کنید.
تفاوت بین فیشیال و پاکسازی پوست
فیشیال و پاکسازی پوست هر دو برای بهبود سلامت پوست هستند، اما تفاوت هایی در نحوه انجام، محصولات و فواید دارند.
فیشیال
درمان جامع چند مرحله ای حدود 60 تا 90 دقیقه ای شامل ماساژ صورت برای افزایش گردش خون و تسکین پوست. از محصولات خاص متناسب با نوع پوست استفاده می شود (سرم ها، کرم ها، ماسک های تخصصی). هدف های مختلفی مانند ضد پیری، آبرسانی، کاهش چین و چروک یا روشن کنندگی پوست دارد. علاوه بر پاکسازی، به بهبود تولید کلاژن، کاهش التهاب و درمان مشکلات خاص مانند لکه های پیری یا گودی زیر چشم کمک می کند. می تواند شامل لایه برداری شیمیایی برای جوانسازی پوست باشد. توسط متخصص در سالن های زیبایی انجام می شود و معمولاً حداقل ماهی یک بار یا هر 6 هفته یک بار توصیه می شود. پس از اتمام، از سرم یا کرم ضد آفتاب استفاده می شود.
پاکسازی پوست
روشی ساده تر و سریع تر (30 تا 45 دقیقه) با تمرکز بر از بین بردن آلودگی ها، جوش های سرسیاه و لایه برداری سطحی پوست. شامل مراحل پاکسازی عمیق، بخور و از بین بردن جوش های سرسیاه است. از محصولات ژنریک استفاده می شود مگر اینکه پوست حساس باشد. پس از پاکسازی، معمولاً هیچ محصول خاصی اعمال نمی شود. می تواند به طور منظم (هر دو هفته یک بار) انجام شود و نیاز به مشاوره تخصصی ندارد. می تواند در خانه یا با کمک دیگری انجام شود و لایه برداری شیمیایی در آن گنجانده نمی شود.
نتیجه گیری
برای درمان جامع و آرامش بخش با هدف بهبود سلامت کلی پوست و درمان مشکلات خاص، فیشیال گزینه بهتری است. برای پاکسازی سریع و هزینه کمتر از آلودگی ها و جوش های سرسیاه، پاکسازی پوست مناسب است. انتخاب بین فیشیال و پاکسازی پوست به نیازهای خاص، زمان و بودجه شما بستگی دارد. برای مشاوره رایگان زیبایی می توانید با کلینیک زیبایی دکتر فریبا راستگو تماس حاصل نمایید.
فشیال پوست در بارداری
سوالات متداول
آیا پوست صورت با پوست بدن متفاوت است؟
پوست صورت نازک تر از پوست بدن است و چربی زیرپوستی کمتری دارد. به همین دلیل، حساس تر بوده و زودتر علائم پیری در آن ظاهر می شود و نیاز به مراقبت های تخصصی تر دارد.
چرا چهره در زیبایی اهمیت بیشتری دارد؟
تحقیقات نشان می دهد که چهره بیشترین تأثیر را در برداشت اولیه از زیبایی دارد. به همین دلیل هم در مراقبت های زیبایی، تمرکز اصلی روی پوست صورت است، چرا که طراوت، شفافیت و سلامت چهره، تعیین کننده جذابیت ظاهری است.
بهترین نوع فیشال کدام است؟
برای پوست های حساس و کسب مزایای درمانی مانند پاکسازی عمیق، از بین بردن سلول های مرده پوست، بهبود گردش خون و آبرسانی، فیشال کلاسیک بهترین انتخاب است. فیشال کلاسیک می تواند به ترمیم پوست های پیش از موعد و جوانسازی پوست کمک کرده و ظاهری شاداب و درخشان به آن ببخشد.
جذاب ترین فرم صورت کدام است؟
اغلب فرم صورت بیضی به دلیل تناسب متعادل اجزای آن، جذاب ترین فرم صورت شناخته می شود. افرادی مانند بیانسه و شارلیز ترون با ویژگی های صورت ایده آل خود، نمونه های بارزی از این فرم صورت هستند.
نتایج فیشال چقدر دوام می آورند؟
به طور معمول، نتایج فیشال برای اکثر انواع پوست، حدود چهار تا شش هفته ماندگاری دارد و باعث بهبود رنگ، بافت و ظاهر کلی پوست می شود. فیشال یکی از قدیمی ترین درمان های زیبایی است و به همین دلیل است که نتایج آن برای چندین هفته ماندگار است.
بهترین زمان برای انجام فیشال چه زمانی است؟
بهترین زمان برای فیشال، یک هفته قبل از رویدادهای مهم یا در ابتدای هر فصل است.
آیا واقعا هر ماه به فیشال نیاز دارم؟
فیشال ها معجزه یک ساعته نیستند، اما شروع تازه ای برای داشتن پوستی سالم تر و متعادل تر به شما می دهند. فیشال های ماهانه به حفظ سلامت مطلوب پوستتان کمک می کنند.